Envie d’en savoir plus sur l’hypnothérapie, l’EMDR, la PNL ?
Les thérapies brèves telles que l’hypnose, la PNL ou l’EMDR sont très efficaces pour vaincre les phobies, augmenter la confiance en soi, mieux gérer les émotions, traiter les traumatismes etc… Elles permettent de réduire l’intensité de la peur, de modifier les réactions et ainsi de mieux apprivoiser les émotions au quotidien pour pouvoir retrouver une vie apaisée.
Une psychologie diversifiée, afin de répondre à tous vos besoins
Nous pourrons utiliser ensemble plusieurs techniques de thérapie brève afin d’atteindre vos objectifs en douceur. Pour cela, plusieurs outils sont présents dans ma pratique :
L’intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR)
L’EMDR permet d’opérer des changements en profondeur par l’accès à des systèmes de correspondance neuronale. En clair, grâce à un système utilisant des stimulations bilatérales alternées (comme par exemple des mouvements oculaires), nous pouvons agir directement sur votre problème. Ainsi, votre cerveau pourra digérer l’information qui était restée bloquée, afin qu’elle ne soit plus un problème dans votre vie.
Cette technique permet d’agir sur les traumatismes, les pensées récurrentes, les angoisses, la dépression, la gestion du stress, les douleurs, les phobies, les peurs…
L’EMDR est une technique qui permet de dépasser des expériences douloureuses pour trouver de nouvelles ressources positives. Elle est très efficace pour se défaire d’un traumatisme sans en subir les effets secondaires. C’est un phénomène méchanique du cerveau que l’on remet en route.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La méthode de Programmation Neuro-Linguistique permet d’agir de façon très rapide sur nos émotions, nos comportements ou nos mauvaises habitudes. Elle est très efficace pour travailler l’estime de soi, la confiance, ou encore les traumatismes. Avec la PNL, vous pourrez dire adieu aux croyances qui créaient des blocages dans votre esprit. En les éliminant, vous pouvez accéder pleinement à votre potentiel.
C’est un puissant outil pour atteindre vos objectifs en douceur via une communication simple. Vous vous sentirez accompagné(e) et rassuré(e) au maximum durant nos séances.
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Les rendez-vous peuvent être pris directement en ligne ou par téléphone. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 9h00 à 20h00.
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